5 ท่า workout ในน้ำ ซิกแพคมา เหงื่อไม่มี เบิร์นแคลลอรี่ได้เพียบ
หนีร้อนไป workout ในน้ำ กับ 5 ท่าเรียกซิกแพคแบบเย็นฉ่ำ ไร้เหงื่อ เบื่อร้อน
Read More...
Author: UndubZapp Official
3 วิธีแอบส่อง LINE ไม่ให้อีกฝ่ายรู้ตัว
ปัญหา “อ่านแล้วไม่ตอบ” เป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายคน หลากหลายเหตุผลที่อีกฝ่ายไม่ตอบกลับ ไม่สะดวกที่จะหยิบขึ้นมาพิมพ์รัวๆ กลับไป หรือไม่อยากให้คนส่งน้อยใจเลยไม่เปิดอ่านซะเลย หรือกำลังงอนอยู่ เลยไม่เปิดอ่านให้รู้ว่างอนนะ! ไม่อยากคุยด้วย ฯลฯ ตัวอย่างคู่กรณีที่ชัดเจน “แฟน” “เจ้านาย-ลูกน้อง” “เพื่อน” ที่หลายครั้งต้องมาหงุดหงิดกันเพียงเพราะอีกฝ่ายอ่านไลน์แล้วไม่ตอบ อ่านแล้วเงียบไป คนส่งก็ไม่หยั่งรู้ได้ว่า อ่านแล้วที่เงียบเพราะอึ่งหรือไม่อยากตอบกันแน่
Read More...
5 วิธีแก้อาการ “เบื่อวันจันทร์” ของคนทำงาน
มีใครมีอาการ “เบื่อวันจันทร์” กันบ้างคะ??? เชื่อว่าหลายคนเป็น เย็นๆ ค่ำๆ วันอาทิตย์จะเริ่มออกอาการ งอแงไม่อยากให้ถึงวันจันทร์เลย สาเหตุ…ก็ไม่มีอะไรมาก แค่ตัวเราคิดไปล่วงหน้าว่า พรุ่งนี้จะเจออะไรที่เราไม่ปลื้ม ควบคุมหรือคอนโทรลมันไม่ได้ เช่น เจองานเดิมๆ ที่เพิ่มเติมคือกองสูงกว่าวันจันทร์ที่แล้ว… เจ้านายนั่งรอ..เตรียมจิกๆๆๆ เพื่อนร่วมงานคนเดิม ที่ไม่เคยจะเข้าใจเราเอาซะเลย สรุปแล้วทั้งหมดทั้งมวล
Read More...
10 แฟชั่นซัมเมอร์ แต่งยังไงให้หล่ออินเทรนด์กับซีซันนี้
ซีซั่นซัมเมอร์เวียนมาชนรอบอีกแล้วค่ะ ถึงแม้ว่า 356 วัน บ้านเราจะมีแค่ ร้อนน้อย ร้อนมากก็ตาม แต่ถ้าพูดถึงแฟชั่นซัมเมอร์สำหรับหนุ่มๆ แล้วล่ะก็ หน้าร้อนแบบนี้จะให้มาแต่งขรึม คุมโทนดำ-เทา-ขาว ทุกวันๆ ก็ดูจืดชืดหมดรสกันพอดี วันนี้เรามาชวนหนุ่มๆ ส่องเทรนด์แฟชั่นรับซัมเมอร์ ที่บอกเลยว่าเอาไปแต่งตามใช้ได้จริง รับรองว่าดีกรีความฮอตแซ่บในตัวจะระอุจนแทบระเบิดเชียวล่ะค่ะ 1.Hawaiian trend
Read More...
อีเว้นท์ดีๆ ไม่อยากให้พลาด สัปดาห์นี้ (10-13 มี.ค.2016)
ชีวิตมันสั้นเกินกว่าจะพลาดอีเว้นท์ดีๆ อีเว้นท์เจ๋ง โปรโมชั่นสุดเริ่ด งานแฟร์น่าเดิน และอีกกิจกรรมเด็ดๆ ตลอดสัปดาห์นี้ อัพเดทได้ที่นี่ ที่เดียว งานแฟร์ยีนส์ญี่ปุ่นที่คอยีนส์ต้องไม่พลาด ปาร์ตี้เทคโน-เฮ้าส์มิวสิคสุดมันส์ ต่อด้วยตลาดนัดติดแอร์กลางเมืองกับสินค้าเก๋ๆ แบรนด์เนมดัง หรือจะไปเติมอาหารสมองกับวงเสวนาที่ว่าด้วยเรื่องอาหารการกิน หรือจะไปเดินชิลๆ เสพงานอาร์ตแถวร้านเทพบาร์ ป้อมปราบศัตรูพ่าย เอาเป็นว่า ใครสนใจงานไหน บุ้ควันในปฏิทิน เตรียมไปเดินชิล
Read More...
8 กิจกรรมควรทำก่อน 8 โมงเช้า ถ้าอยาก “ประสบความสำเร็จ”
ทำไม Howard Schultz CEO สตาร์บัคส์ ถึงได้ประสบความสำเร็จในธุรกิจร้านกาแฟ? ทำไมริชาร์ด แบรนด์สัน เจ้าพ่อไอเดียธุรกิจ หยิบจับอะไรก็ดังเปรี้ยงไปซะหมด? ทำไมเบนจามิน แฟรงคลิน จากช่างเรียงพิมพ์ ถึงได้รับการยกย่องให้เป็นรัฐบุรุษของสหรัฐอเมริกา ฉากหน้าของบุคคลเหล่านี้คือความสำเร็จ ชีวิตที่สุขสบาย หรูหรา แต่รู้หรือไม่ว่ากิจวัตรยามเช้าของคนเหล่านี้แหละค่ะ ที่เป็นส่วนผลักดันให้พวกเขาประสบความสำเร็จได้อย่างไม่น่าเชื่อ เว็บไซต์
Read More...
เผ็ดติดชาร์ต!!! 10 พริกเผ็ดซี๊ดที่สุดในโลก ปี 2016
ช่วงนี้ใครบ่นว่าอากาศมันช่างร้อนปรอทแตกแล้ว ขอเชิญมาเพิ่มดีกรีองศาร้อนในช่วงซัมเมอร์นี้ ด้วยการจัดอันดับความเผ็ดของพริกแต่ละชนิดทั่วโลกประจำปี 2016 แก้เผ็ดอากาศร้อนที่ร้อนดีนัก เข้าช่วงสาระกันสักหน่อยๆ ก็เพิ่งทราบเหมือนกันว่า จริงๆ แล้วความเผ็ดของพริก เขามีหน่วยวัดความเผ็ดด้วย หน่วยที่ใช้วัดระดับความเผ็ดนั้น เรียกว่า SHU หรือ Scoville Heat Unit เป็นหน่วยที่ทั่วโลกใช้ในการวัดค่าความเผ็ด ซึ่งการอ่านค่านั้นก็ไม่ยากหากมีระดับ SHU
Read More...
10 แฟชั่นเปิดหลัง แซ่บสุดพลัง จนหนุ่มๆ อยากขอเปิดใจ
เรื่องของเทรนด์ เรื่องของแฟชั่น มันก็ต้องมีบ้างที่ต้องเผยผิวสวย โชวเนื้อหนังมังสากันบ้าง ไม่เปิดหน้า ก็เปิดหลัง ที่กระแสแรงในตอนนี้ เหล่าแฟชั่นกูรูต่างก็หยิบเอามานำเสนอกัน ไม่พ้นเสื้อเปิดหลัง ที่เห็นด้านหน้าดูไม่มีอะไร แต่พอเห็นข้างหลังเท่านั้นล่ะ ดูมีอะไรขึ้นมาทันที วันนี้เลยขอตามกระแส เกาะติดเทรนด์ซัมเมอร์ เสื้อเปิดหลังให้สาวๆ ได้รีบไปเฟ้นหามาสวมใส่อวดแผ่นหลังเนียนๆ รับหน้าร้อนกัน ปล. ฝากเตือนสาวๆ อีกนิดค่ะ
Read More...
11 สมาร์ทโฟนแห่งปี ที่คน GEN Z ไม่ควรพลาด
ถ้าต้องเลือก ว่าจะลืมอะไร ระหว่าง…ลืมกระเป๋าสตางค์ กับลืมโทรศัพท์มือถือ? เชื่อได้เลยว่าหลายๆ คน คงเลือกที่จะลืมกระเป๋าสตางค์มากกว่า โลกดิจิตอลทุกวันนี้ สมาร์ทโฟนเป็นเหมือนอวัยวะที่ 33 ของร่างกายเราไปแล้ว เรียกว่าแทบจะฝากชีวิตไว้กับสมาร์ทโฟน ด้วยเหตุนี้ เวลาจะเลือกสมาร์ทโฟนคู่ใจสักเครื่อง แต่ละคนจะช่างเลือก เลือกแล้วเลือกอีก มาดูกันดีกว่าว่า สมาร์ทโฟนที่น่าสนใจใน ปี 2016
Read More...
5 ท่านอน นอนไม่ดี มีสิทธิ์ทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว
ในฐานะที่เป็นผู้นิยมชมชอบการนอนคนหนึ่ง สิ่งที่รู้มาตลอดเกี่ยวกับการนอน คือ การนอนเป็นพักผ่อนร่างกายและจิตใจที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์ ซึ่งแต่ละคนก็จะมีท่านอนท่าโปรดกันใช่มั้ยคะ (อาจจะเป็นท่าพิลึกพิลั่นไปบ้าง แต่ก็เถอะนะ เป็นความชอบส่วนบุคคล) แต่การนอนในท่าที่ไม่เหมาะสม (อาจจะเป็นท่าพิลึกพิลั่นเกินเหตุไปสักนิด) ตื่นมาแทนที่จะสดชื่นอยู่บนเตียงยางพาราราคาครึ่งแสน ก็ต้องโอดโอยปวดเมื่อย เหน็บหรือตะคริวกิน หรือเจ็บปวดรุนแรงจนต้องวิ่งหาหมอ เราลองมาดูกันว่า ท่านอนแบบไหนบ้างที่ทำร้ายเรากันบ้าง นอนหงาย ท่านอนที่เราหลายคนต่างก็เข้าใจกันว่า ดีต่อสุขภาพที่สุด
Read More...